Por otra parte, nuestra economía familiar se ve afectada también ya que cada vez es mayor la cantidad de dinero que damos a nuestros hijos para que compren comida chatarra en las cooperativas escolares o en los puestos de afuera de las escuelas . Adicionalmente se ha vuelto costumbre en nuestros hogares que para desayuno, almuerzo y cena, en lugar de consumir aguas de frutas, lo cual es alimenticio, estemos comprando tremendas botellas de refrescos azucarados cuyo gasto es del orden de $40.00 diarios ( $1200.00 mensuales) y a esto le agregamos botanitas : papitas, chicharrones, fritos, churrumaíz, más comida chatarra que engorda y enferma a nuestros hijos y a nosotros también.

Por lo tanto y ante estas tantas calamidades que nos provocan el sobrepeso y la obesidad por el consumo de comida chatarra, no esperemos que la ignorancia, la corrupción y la indolencia desaparezcan porque no van a desaparecer, no esperemos que alguna autoridad, entidad o por obra del espíritu santo se resuelvan estos problemas porque no va a suceder así, nadie nos lo va a resolver.

Somos nosotros quienes debemos realizar las acciones necesarias para atacar estos problemas y resolverlos a la brevedad porque recordemos que somos nosotros padres de familia y nuestros hijos, los que estamos sufriendo y seguiremos sufriendo las consecuencias si no hacemos algo para evitarlas.

ACCIONES PROPUESTAS

• La sociedad de padres de familia de cada escuela debe solicitar y aún exigir al director eliminar toda comida chatarra de la cooperativa. Sustituirla por comida adecuada.

• Solicitar también que cada maestro incluya en sus clases impartir pláticas alusivas a este tema.

• Solicitar a la autoridad de la comunidad el retiro de la comida chatarra de los puestos en las entradas de las escuelas.

• La sociedad de padres de familia deberá vigilar el cumplimiento de estas disposiciones.

• Los padres de familia de cada hogar deben fomentar en sus hijos el consumo de "buena comida" : frutas , verduras , huevos, leche, carne, poca tortilla y poca grasa al cocinar, eliminando además pastas, pizas, botanitas, fritos, papitas, chicharrones, pastelitos y refrescos embotellados azucarados.

• Hacer 40 minutos diarios de ejercicio, por ejemplo, una caminata.

• Buscar apoyo en los centros de salud, para pláticas sobre alimentación y salud.

Como podemos observar, son dos entidades importantes en este juego: padres de familia y maestros, como lo eran hace muchos años en que no había tanta gente obesa como ahora.

Si juntos llevamos a cabo estas acciones mencionadas, estaremos en el camino correcto para evitar que nuestros hijos sean los gordos enfermos del futuro.